Fitness


Group Fitness / Online Workout

Du brauchst mehr Motivation um Sport zu treiben? 
Gemeinsam trainieren macht gleich viel mehr Spaß.
Besuche mit deinen Freunden meine Kurse und fühl dich danach wie Neugeboren.


Aktuell:
Jeden Donnerstag von 
09:00 - 10:30 Uhr, ´ENTSPANNUNG PUR´, 
lerne deinen Körper wieder neu zu fühlen. In meinem Fitnessraum in Ebensee/Langwies. 


90 min - 15,00 € 

10er Block - 150€ + 11. Einheit gratis.
max. 7 Personen 

Melde dich in meinem online Kalender unter der Sparte ´Fitness´ an!

Trainingsplanung

Du möchtest deinen Lebensstil verändern, mehr Sport machen, deinen Körper besser kennenlernen, dich einfach wohlfühlen, aber du hast keinen Plan wie? 

Hol dir jetzt deinen perfekten Trainingsplan ab 50€.

Personal Training 

Keine Lust alleine zu trainieren, möchtest aber mehr aus deinem Körper rausholen? Ich stehe dir bei jedem Workout zur Seite. Wenn du mehr Abenteuer brauchst, gehts gemeinsam ab in die Laufschuhe, schwimmen oder eine kleine Bergtour.

Gemeinsam können wir alles schaffen!

Personal Training : 
60 min - 60,00 €
30 min - 30,00 € 

Wieso ist Bewegung so wichtig?

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Bewegung schützt vor dem natürlichen Abbau der Muskelmasse und dient der Erhaltung der Kraft bis ins hohe Alter. 
Ein netter Nebeneffekt: Ein muskulöser Körper verbrennt in Summe viel mehr Fett.