Du brauchst mehr Motivation um Sport zu treiben?

Mach jetzt den ersten Schritt zu deinem besten Ich!

Ob du gerade erst anfängst oder bereits Erfahrung hast – in meinen Fitnesskursen, beim Personal Training und mit individueller Trainingsplanung bringen wir dich auf das nächste Level.

Aktuelle Kurse 2025

Faszientraining 

DIENSTAG, von 19:30 - 20:30 Uhr

22. April - 20. Mai. 2025

Entdecke die Kraft deiner Faszien!
In diesem Faszienkurs lernst du, wie du mit gezielten Übungen deine Flexibilität verbesserst, Verspannungen löst und deinen Körper nachhaltig stärkst. Ideal für alle, die ihre Haltung verbessern, Schmerzen vorbeugen oder einfach mehr Kräftigung spüren möchten.

Was dich erwarten wird:
Übungen mit der Faszienrolle
Verbesserung der Körperhaltung
Förderung der Durchblutung & Regeneration
Lockerung von Verspannungen
Effektive Übungen für mehr Kräftigung

Schulzentrum/ Turnsaal: 

Pestalozziplatz 

4802 Ebensee 


5 Einheiten

59 €

just relax

MONTAG, von 19:00 - 20:00 Uhr





Du bist ständig gestresst und energielos?
Gönn dir jetzt deine Pause.
Übungen für Körper, Geist und Seele.
Mit viel neuen ätherischen Ölen, Atemtechniken, Dehnübungen, Meditationen und leichten Kräftigungsübungen, wirst du merken wie deine Balance wieder zurückkehrt!





Fitnessraum Langwies:
4802 Ebensee

10er Block - 120€ + 11. Einheit gratis
max. 8 Personen 


*Aktuell kein Platz verfügbar!

Jetzt Termine vereinbaren!

Ich freue mich dich bald in meiner Praxis begrüßen zu dürfen.

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Wieso ist Bewegung so wichtig?

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Bewegung schützt vor dem natürlichen Abbau der Muskelmasse und dient der Erhaltung der Kraft bis ins hohe Alter. 
Ein netter Nebeneffekt: Ein muskulöser Körper verbrennt in Summe viel mehr Fett.

10er Block


Hol dir deinen persönlichen 10er Block und bekomme die 11. Behandlung (je nachdem was du ausgewählt hast, Fitness oder Massage) GRATIS dazu. 
(Es sind jedes Jahr 10 Blöcke verfügbar!!)

Gutschein


Mach deinen Liebsten eine Freude und verschenke eine wohltuende Massage oder ein Fitnesstraining.


Raus aus der Negativspirale – rein in dein selbstbestimmtes Leben 

Dein Weg beginnt hier – mit dem Glaubenssatz-Workbook: 

  • 29 Seiten voller praktischer Übungen und Impulse wie zum Beispiel: Atemtechniken für mehr Ruhe und Klarheit und Wissen zu Ätherischen Ölen als unterstützende Hilfsmittel. 
  • Geleitet durch alle Schritte – in deinem Tempo 
  • Basierend auf dem, was mir selbst geholfen hat 
  • Für mehr Selbstliebe, Energie und Lebensmut. 
  • Dein Werkzeug für ein starkes, selbstbestimmtes Ich