Du brauchst mehr Motivation um Sport zu treiben?
Mach jetzt den ersten Schritt zu deinem besten Ich!
Ob du gerade erst anfängst oder bereits Erfahrung hast – in meinen Fitnesskursen, beim Personal Training und mit individueller Trainingsplanung bringen wir dich auf das nächste Level.
Kurse / Workshops 2026!
OUTDOOR
POWER FLOW
DIENSTAG
28. JULI 20:00 Uhr
Ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit vereint.
Mit kontrollierten Übungen und fließenden Bewegungsabläufen stärkst du gezielt deine Tiefenmuskulatur und verbesserst deine Körperhaltung.
Für alle Levels geeignet.
*begrenzte Plätze
Ort: Praxis Body & Soul
Die genaue Adresse und alle weiteren Details bekommst du nach deiner Buchung.
Jetzt Termine vereinbaren!
Ich freue mich dich bald in meiner Praxis begrüßen zu dürfen.
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BODY FIT
DIENSTAG
Ab 19:30 Uhr
Effektiv, intensiv und abwechslungsreich!
In nur einer Stunde bringst du deinen gesamten Körper in Topform!
Mit funktionellen Übungen, gezieltem Krafttraining und motivierender Dynamik.
Für alle Fitnesslevels geeignet.
Ab Herbst wieder.
3 Tages SUMMER FLOW
DIENSTAG - DONNERSTAG
ab 19:00 Uhr
Tag 1: Sanfte Aktivierung
Mobilisierende, stabilisierende Übungen helfen dir, deinen Körper bewusst zu spüren und anzukommen.
Tag 2: Power Workout
Ein kraftvolles Body-Workout, das dich pusht und deine Energie auf ein neues Level bringt. Als Belohnung danach: ein nährender Protein-Shake für deine Muskeln.
Tag 3: Loslassen
Tiefe Entspannung, Meditation und eine Tasse zeremoniellen Kakao begleiten dich beim bewussten Loslassen.
Zum Abschluss wartet ein kleines Goodiebag auf jede Teilnehmerin liebevoll gefüllt mit besonderen Kleinigkeiten, darunter auch ein Stück unseres gemeinsamen Kakaomoments zum Mitnehmen.
10er Block
Hol dir deinen persönlichen 10er Block und bekomme die 11. Behandlung (je nachdem was du ausgewählt hast, Fitness oder Massage) GRATIS dazu.
(Es sind jedes Jahr 10 Blöcke verfügbar!!)
Gutschein
Mach deinen Liebsten eine Freude und verschenke eine wohltuende Massage oder ein Fitnesstraining.